Sportieq logo

Wisselen van kledij op en rond de sportplek

Wisselen van kledij op en rond de sportplek

In sommige sporten hoort snel omkleden in het openbaar bij de sportcultuur. Wij adviseren niet om dat te verbieden. Wat wel belangrijk is: even stilstaan bij hoe iedereen zich daarbij voelt. Misschien ben je je niet bewust van ongemak dat bij sporters of toeschouwers leeft? Om de zoveel tijd moet je gebruiken durven herbekijken. 

Via antwoorden op enkele vaak gestelde vragen, geven we praktische tips en tricks mee om bij te dragen aan een veilige en respectvolle sportomgeving.

Praktische tips voor sportorganisaties om het omkleden comfortabel te maken

Voor en tijdens de wedstrijd

Gebruik bij voorkeur kleedkamers.

Is dat niet haalbaar? Voorzie dan alternatieven:

  • Omkleedtenten of een verplaatsbare ruimte
  • Extra kledinglagen dragen (bv. opwarmshirt boven wedstrijdtenue)
  • Tijdelijke afscherming (bijvoorbeeld een scherm of door een medesporter)

Beperk impulsieve omkleedmomenten langs het sportterrein. Bijvoorbeeld door vooraf afspraken te maken en sporters volledig omgekleed te laten starten.

Na de wedstrijd

Laat sporters liever niet op het veld van truitjes wisselen, maar kies voor een plek met meer privacy.

 
1. Waarom aandacht voor omkleden op het sportterrein?

Voor de ene is het vanzelfsprekend, voor de andere oncomfortabel. Sporters kunnen zich onzeker voelen over hun lichaam en zich zorgen maken over hoe anderen naar hen kijken. Sommige sporters kleden zich liever niet om in het bijzijn van anderen. Of ze zijn bang dat iemand hen filmt en de beelden online zal plaatsen.

Dat kan het spelplezier drukken. En een negatieve impact hebben op prestaties. Daarom is het belangrijk om signalen te herkennen en zulke situaties bespreekbaar te maken.

Smartphones

Bijna iedereen heeft nu een smartphone op zak. Op zich geen probleem. Maar dat betekent dat er op elk moment beelden gemaakt kunnen worden. Sensibiliseer ouders, trainers, sporters en supporters om bewust om te gaan met beeldmateriaal.

Leeftijd

Ook leeftijd speelt een belangrijke rol. Minderjarigen zijn extra kwetsbaar: zij geven vaak niet snel aan dat ze zich oncomfortabel voelen. Zeker als ze het gevoel hebben dat het ‘erbij hoort’.
Duidelijke afspraken creëren een veilige sportomgeving. Wij raden alvast aan om openbaar omkleden bij jeugdsporters zo veel mogelijk te beperken.

2. Wat als een sporter zich omcomfortabel voelt bij het wisselen van kledij?

Maak het bespreekbaar. Ga samen op zoek naar waar het ongemak vandaan komt. Zo kan je gerichte oplossingen vinden om het ongemak te verminderen.

Trainers en begeleiders hebben een voorbeeldrol. Zij zetten de toon: door open te communiceren, signalen van ongemak op te pikken en ruimte te geven aan vragen of twijfels.

Het helpt als sporters weten dat ze dat ook individueel ergens terechtkunnen, zoals bij de trainer of de Aanspreekpersoon Integriteit (API)*.

Daarnaast kunnen trainers vooraf afspraken maken, alternatieven voorzien en tussenkomen als grenzen worden overschreden.

*Wat is een API?

Een Aanspreekpersoon Integriteit (API) is een persoon in de club waarbij je terechtkan met een melding, vraag of bezorgdheid over grensoverschrijdend gedrag. Of gedrag waardoor grenzen van iemand overschreden kunnen worden.
Een API luistert naar jouw verhaal en denkt mee over volgende stappen. Een API maakt daarvoor gebruik van een stappenplan en gaat discreet met jouw melding of vraag aan de slag. Altijd in samenspraak met jou als melder. Een API heeft een adviserende functie en zal bijvoorbeeld advies geven aan jou als melder, aan de trainers en het clubbestuur.

 
3. Hebben sporters hier zelf een verantwoordelijk in?

Je ongemak uitspreken is niet altijd makkelijk. Schaamte of groepsdruk kunnen dat extra moeilijk maken, zeker bij minderjarige sporters.

Daarom is het zo belangrijk dat een club een omgeving creëert waarin sporters zich veilig voelen om signalen te delen. Met een teamgenoot, trainer of API.

Tegelijk hebben sporters ook een rol naar elkaar toe. Door aandacht te hebben voor elkaars grenzen en samen te zorgen voor meer privacy en comfort.

4. Wat als supporters zich ongemakkelijk voelen bij een kledijwissel door sporters?

Geven supporters aan dat ze zich ongemakkelijk voelen? Sta dan open voor deze feedback en bekijk samen welke aanpassingen haalbaar zijn zodat iedereen zich comfortabel voelt.

Tegelijk is het belangrijk om supporters bewust te maken van hun eigen rol. Respect en privacy van sporters staat centraal.

Maak duidelijk wanneer foto's en video's oké zijn. En wanneer niet.
Bijvoorbeeld: Een foto nemen terwijl een sporter zich omkleedt? Dat is niet gepast.

5. Hoe kan een club hiermee aan de slag?

  1. Breng in kaart waar en wanneer omkleden voor ongemak kan zorgen
  2. Durf gewoontes en afspraken in vraag te stellen: 'zo doen we het altijd' betekent niet dat het nu nog steeds de beste manier is om met de situatie om te gaan
  3. Wees alert voor (non-)verbale signalen van ongemak en denk vooruit: hoe kunnen we meer comfort bieden bij het omkleden?
  4. Zet in op bewust omgaan met privacy en smartphonegebruik, al vanaf jonge leeftijd
  5. Werk samen met sporters en vrijwilligers duidelijke afspraken uit (bv. via de tool Geef Tieners een Stem)
  6. Communiceer het beleid helder en zichtbaar
  7. Voorzie laagdrempelige aanspreekpunten en ruimte voor individuele gesprekken

6. Hoe zorg je voor een veilig omgeving rond het sportveld? Welke afspraken helpen?

Wil je een veilig sportklimaat creëren in je sportclub? Met onze Toolkit Veilig Sportklimaat ontdek je waar je staat én hoe je je beleid stap voor stap versterkt.

  • Start met de Zelfscan en krijg meteen inzicht in de sterktes en werkpunten van je club via een persoonlijk rapport
  • Ga daarna aan de slag met de toolkit: praktische tips, templates en tools om gericht actie te ondernemen

Nood aan bijkomend advies of afspraken rond kleedkamers? Bekijk dan zeker ook ons advies kleedkamerbeleid.

Kort samengevat

  • Omkleden in het zicht kan oncomfortabel zijn. Voor sporters én toeschouwers.
  • Leeftijd en smartphonegebruik spelen daarbij een belangrijke rol.
  • Ga daar bewust mee om als sportorganisatie. 
  • De focus: duidelijke afspraken creëren een veilige, respectvolle en comfortabele sportomgeving voor iedereen.
Profiel foto Sportieq

Sportieq

We willen dat iedereen sport zorgeloos kan beleven. Als kenniscentrum willen we de sportsector (van recreatieve sporter tot topatleet, van mens tot organisatie) informeren, sensibiliseren en actief ondersteunen op het vlak van ethiek en gezondheid.

28 mei 2026
Naar overzicht

Ook interessant

  1. Online pestgedrag in jouw sport: wat nu?

    Pestgedrag tussen jongeren kan overal opduiken: in de sportclub, op school, in de jeugdbeweging en ook online. Misschien merk je het als begeleider of vrijwilliger in jouw sportomgeving. Dan kan het best lastig zijn om te weten hoe je daar goed en pedagogisch op reageert. We delen graag heldere tips en concrete handvaten die je daarbij ondersteunen.

    Lees meer

  2. (Naakt) douchen verplichten in de sportclub? Slecht idee!

    Soms leidt het douchemoment tot discussie. Moet het verplicht zijn? Of kies je zelf als sporter? Hier vind je ons advies.

    Lees meer

  3. Richtlijnen voor een veilig en integer sportkamp

    Sportkampen en stages zijn een fantastische manier voor kinderen en jongeren om hun vakantie door te brengen: ze leren nieuwe sporten, maken vrienden en hebben plezier. Net zoals bij wekelijkse sportactiviteiten is het ook hier belangrijk om te zorgen voor een veilig sportklimaat, zodat grensoverschrijdend gedrag het plezier niet in de weg staat. In dit artikel vind je praktische richtlijnen om als organisatie preventief aan de slag te gaan.

    Lees meer