Berichten over Advies

Mentaal welzijn speelt een grote rol in hoe we ons voelen, functioneren en omgaan met uitdagingen. Volgens het duale continuümmodel van Keyes bestaat mentale gezondheid uit zowel mentaal welbevinden als de aan- of afwezigheid van psychische klachten. Bewegen en sporten hebben op beide onderdelen een positieve invloed en helpen ons mentaal in balans te blijven.

Soms leidt het douchemoment tot discussie. Moet het verplicht zijn? Of kies je zelf als sporter? Hier vind je ons advies.

Sportkampen en stages zijn een fantastische manier voor kinderen en jongeren om hun vakantie door te brengen: ze leren nieuwe sporten, maken vrienden en hebben plezier. Net zoals bij wekelijkse sportactiviteiten is het ook hier belangrijk om te zorgen voor een veilig sportklimaat, zodat grensoverschrijdend gedrag het plezier niet in de weg staat. In dit artikel vind je praktische richtlijnen om als organisatie preventief aan de slag te gaan.

In Vlaanderen is 'Sport voor allen' een belangrijk uitgangspunt van het sportbeleid. Toch blijkt uit de praktijk dat dat nog niet volledig is gerealiseerd. Veel mensen vinden nog steeds niet de weg naar een sportclub of sportvereniging.

In Vlaanderen is er momenteel geen specifieke wetgeving over het gebruik van kleedkamers in de sport. Toch stellen veel sportclubs, verenigingen, zwembaden en scholen zich de vraag: hoe zorgen we voor een veilig en kwalitatief kleedkamerbeleid? Laat je inspireren door dit advies.

Je hoort het nog al te vaak langs een sportveld. Racistische opmerkingen, een homofobe sneer, een seksistisch ‘mopje’. Hoe kan je reageren? En waarom is dat zo belangrijk?

Je wil inclusiever zijn. Top! Maar hoe begin je daaraan? Genderbewust communiceren is een goed begin. Want taal kan mensen (onbewust) uitsluiten. Met kleine aanpassingen in je taal, kan je iedereen zich echt welkom laten voelen. Maar zorg dat die inclusieve mindset ook op het sportterrein en in de kleedkamers voelbaar is. Reageer op discriminatie én zorg voor een fijne sfeer.

Onze samenleving wordt diverser. Ook in sportclubs komen sporters met verschillende culturele, religieuze en levensbeschouwelijke achtergronden samen. Zulke verschillen kunnen nieuwe vraagstukken oproepen. Hieronder behandelen we enkele veelgestelde vragen.

In een ideale wereld ondergaat elke sporter regelmatig een sportmedisch onderzoek.