Bewegen is voor iedereen een slimme keuze. En zeker voor mensen met diabetes. Sporten helpt je bloedglucose beter regelen. Ondersteunt een gezond gewicht. En kan zelfs de nood aan medicatie verlagen. Het is bovendien goed voor je bloeddruk en cholesterol.
Diabetes is een chronische aandoening waarbij het suikergehalte (glucose) in het bloed verhoogd is. Dat gebeurt doordat het hormoon insuline, dat glucose uit het bloed en naar de lichaamscellen brengt, onvoldoende aanwezig is of niet goed werkt. Het gevolg: glucose stapelt zich op in het bloed, wat op lange termijn gezondheidsproblemen kan veroorzaken. De meest voorkomende vormen zijn diabetes type 1 en diabetes type 2.
Voldoende bewegen en sport biedt mensen met diabetes veel voordelen:
Wil je de brochure in je praktijk, ziekenhuis of sportclub verspreiden?
Bestel dan eenvoudig een exemplaar via info@sportieq.be.
Diabetes Liga Sport & Beweegt organiseert minstens 1–2 keer per maand sport- en beweegactiviteiten.
Sluit je aan bij een van de drie beweegteams: Diabetes Liga Cycling, Running & Walking Team.
Je komt terecht in een hechte en diverse groep enthousiaste sporters. Van beginneling tot gevorderd. De meeste leden hebben diabetes. Maar ook artsen, diabeteseducatoren, familieleden en vrienden doen mee. Van harte welkom!
S-Sport zet in op een inclusief wandelaanbod in Vlaanderen met het Start to Walk-project.
Deze 10-weekse wandelreeks is speciaal ontwikkeld voor mensen met diabetes, obesitas en andere gezondheidsproblemen. En voor iedereen die (nog) niet of weinig wandelt, ongeacht leeftijd of niveau.
Of je nu tot rust wil komen in de natuur, gezonder wil leven of gewoon meer wil bewegen, Start to Walk begeleidt je stap voor stap naar een fittere levensstijl.
Geen berichten gevonden
Maak een gratis Sportieq-account aan en kies zelf over welke thema’s je graag updates ontvangt.
Sandra Lievrouw
Kennis en ondersteuning Fysieke Integriteit
sandra@sportieq.be
09 496 05 98
