-
Nieuwjaarsvoornemens: hoe kan ik mezelf en anderen motiveren om bewegen op lange termijn vol te houd
Vol goede moed beginnen we aan het nieuwe jaar: meer bewegen, gezonder eten, beter voor onszelf zorgen. Maar eerlijk? Voor velen dooft die motivatie sneller uit dan gehoopt. Dat is geen teken van falen, wel van mens-zijn. Volgens Jan Knapen, dr. Revalidatiewetenschappen en kinesitherapie, ligt de sleutel tot duurzame verandering niet alleen in wilskracht of discipline, maar ook in kleine en haalbare stappen.
Lees meer
-
Wearables en smartphones in de sport: wat doet dit met ons mentaal welzijn?
Technologie is niet meer weg te denken uit de sportwereld. Het laat toe om gespecialiseerde metingen te doen om onze prestaties te optimaliseren, maar geeft ons ook inzicht in ons dagelijks gedrag, zoals slaap en stress. Dankzij wearables en smartphones kan iedereen nu zelf eigen data verzamelen, raadplegen en interpreteren. Zorgt dat ervoor dat iedereen nu expert wordt van hun eigen welzijn of moeten we toch opletten hoe we hiermee omgaan?
Lees meer
-
Genderonrust in topsport
Er is heel wat te doen over sekse- en genderdiverse personen in de (top)sport, denk maar aan de recente Olympische en Paralympische Spelen. Prof. Dr. Piet Hoebeke (uroloog en expert in dit vakgebied) schreef een blog over deze moeilijke discussie.
Lees meer
-
Genderbewust communiceren? Zo doe je dat
Je wil inclusiever zijn. Top! Maar hoe begin je daaraan? Genderbewust communiceren is een goed begin. Want taal kan mensen (onbewust) uitsluiten. Met kleine aanpassingen in je taal, kan je iedereen zich echt welkom laten voelen. Maar zorg dat die inclusieve mindset ook op het sportterrein en in de kleedkamers voelbaar is. Reageer op discriminatie én zorg voor een fijne sfeer.
Lees meer
-
Medicatie(misbruik) in sport
De medicalisering van sport (zowel topsport als recreatiesport) is van alle tijden, maar niet zonder gevaar. Enerzijds zijn er de verboden medicatie die volgens de WADA-code als doping worden beschouwd. Anderzijds zijn er toegelaten medicatie die ook niet altijd onschuldig zijn voor onze gezondheid.
Lees meer
-
Wat is sportkeuring.be?
In een ideale wereld ondergaat elke sporter regelmatig een sportmedisch onderzoek.
Lees meer
-
Wat is een (kwalitatief) sportmedisch onderzoek?
Je hebt net een marathon achter de rug, of bent fanatiek bezig met trainen voor een specifiek doel. Vraag je je weleens af: hoe weet je écht of je lichaam geschikt is voor deze belasting, en welke risico’s onzichtbaar meegaan?
Lees meer
-
Plotse hartstilstand in de sport
Op 12 juni 2021 stond de voetbalwereld even stil. Tijdens een EK-wedstrijd tegen Finland zakte Christian Eriksen plots in elkaar. Dankzij snel ingrijpen werd hij succesvol gereanimeerd. In deze blog licht Marc Geenen toe hoe vaak plotse hartstilstand voorkomt in de sport, wat mogelijke oorzaken zijn en hoe we dit ingrijpende fenomeen beter kunnen aanpakken.
Lees meer
-
Sportieq schiet uit de startblokken
Een nieuwe naam, een nieuw logo, een nieuwe huisstijl, een nieuwe sharepoint, nieuwe mailadressen en een eerste fantastische teambuilding. De eerste stappen in het vormgeven van onze nieuwe fusieorganisatie zijn duidelijk gezet.
De fusie van het Centrum Ethiek in de Sport en Gezond Sporten ging gepaard met het schrijven van een eerste gemeenschappelijk beleidsplan. Een plan voor de komende 4 jaar waarin Sportieq het werk van beide organisaties verder wil versterken, de krachten gebundeld.
Lees meer