8 tips om je sportende kind te ondersteunen

Wed, 03 Jun 2026 16:36:36 +0200

Sport is voor veel jonge sporters plezier maken. Ze leren bij, maken vrienden en groeien als persoon. Als ouder speel je daarin een belangrijke rol. Met deze acht tips help je je sportende kind om sport leuk en gezond te houden.

Wisselen van kledij op en rond de sportplek

Thu, 28 May 2026 21:46:49 +0200

In sommige sporten hoort snel omkleden in het openbaar bij de sportcultuur. Wij adviseren niet om dat te verbieden. Wat wel belangrijk is: even stilstaan bij hoe iedereen zich daarbij voelt. Misschien ben je je niet bewust van ongemak dat bij sporters of toeschouwers leeft? Om de zoveel tijd moet je gebruiken durven herbekijken.

De balans tussen presteren en je goed voelen: veerkracht in sport

Wed, 27 May 2026 11:40:56 +0200

Atleten worden voortdurend geconfronteerd met uitdagingen: blessures, stress, druk. Wat maakt dat de ene atleet daar sterker uitkomt, terwijl een ander vastloopt? Het antwoord ligt vaak in veerkracht. Wat is dat precies? En hoe versterken we het in sport?

CGM in topsport: handige tool of overschatte graadmeter?

Wed, 27 May 2026 11:00:06 +0200

Continue glucosemonitoring (CGM) heeft de afgelopen jaren veel aandacht gekregen in de sportwereld. Wat begon als technologie voor mensen met diabetes, werd al snel opgepikt door duursporters en coaches die hoopten op een ‘gamechanger’ voor prestaties en voeding. Maar de grote vraag blijft: heeft het echt nut bij topsporters zonder diabetes? Op basis van het onderzoek en de analyse van Simon Helleputte (postdoctoraal onderzoeker inspanningsfysiologie) is het antwoord voorlopig eerder kritisch.

Dit was Summit Sportieq 2026: inspiratie, zon en smeltende ijsjes

Wed, 11 Mar 2026 11:49:53 +0100

Op 4 en 5 maart brachten we API's (Aanspreekpersonen Integriteit), federatiemedewerkers en partners samen in het mooie STAM Gent. Tijdens de eerste editie van Summit Sportieq doken we twee dagen lang in één belangrijk thema: mentaal welzijn in de sport. 14 sessies vol inspirerende verhalen, praktische handvaten en veel uitwisseling tussen collega’s.

Online pestgedrag in jouw sport: wat nu?

Tue, 02 Jun 2026 16:31:03 +0200

Pestgedrag tussen jongeren kan overal opduiken: in de sportclub, op school, in de jeugdbeweging en ook online. Misschien merk je het als begeleider of vrijwilliger in jouw sportomgeving. Dan kan het best lastig zijn om te weten hoe je daar goed en pedagogisch op reageert. We delen graag heldere tips en concrete handvaten die je daarbij ondersteunen.

Genderonrust in topsport

Wed, 27 May 2026 11:08:07 +0200

Er is heel wat te doen over sekse- en genderdiverse personen in de (top)sport. Denk maar aan de recente Olympische en Paralympische Spelen. Prof. Dr. Piet Hoebeke (uroloog en expert in dit vakgebied) schreef een blog over deze moeilijke discussie.

Genderinclusie in de sport: wat betekent dat in de praktijk?

Wed, 27 May 2026 14:00:58 +0200

Sinds de transgenderwet van 2017 is er binnen de sport meer aandacht voor gender- en seksediverse personen. De wet benadrukt het recht op zelfbeschikking: iemand is man, vrouw of non-binair als hij, zij of die dat zo innerlijk aanvoelt. Dat staat los van het geslacht dat werd toegewezen bij de geboorte of het geslacht dat (nog) op de identiteitskaart staat aangegeven.

Safe Sport Allies: samen voor veilige sportclubs

Thu, 30 Apr 2026 16:24:27 +0200

Safe Sport Allies (SSA) is een Europees project dat kinderen wil beschermen tegen geweld en misbruik in lokale sportclubs. Daarbij ligt de focus op een groep die vaak vergeten wordt: de omstanders. Het project liep van 2021 tot 2023.

(Naakt) douchen verplichten in de sportclub? Slecht idee!

Tue, 02 Jun 2026 16:28:54 +0200

Soms leidt het douchemoment tot discussie. Moet het verplicht zijn? Of kies je zelf als sporter? Hier lees je ons advies.