Over Replay - Sportende vrouw: menopauze & sport
De (peri)menopauze brengt ingrijpende lichamelijke veranderingen met zich mee die een impact hebben op gezondheid, prestaties en welzijn. Tijdens dit inspirerend webinar nemen drie experten je stap voor stap mee door wat er verandert in het lichaam van vrouwen en hoe je hen op een onderbouwde manier kan ondersteunen om gezond te blijven bewegen en sporten.
Wat neem je mee uit dit webinar?
Tijdens dit webinar:
- Krijg je inzicht in hormonale veranderingen tijdens de menopauze en hun effect op botten, borsten, brein en vetopslag
- Leer je hoe lichaamssamenstelling en insulinegevoeligheid veranderen en welke rol beweging en HRT hierin spelen
- Ontdek je hoe vrouwen drempels kunnen overwinnen om te blijven sporten, met haalbare en duurzame bewegingsstrategieën
Programma & sprekers
|
Prof. Dr. Herman Depypere
Professor afdeling gynaecologie UZ Gent: hoofd borst- en menopauze-kliniek
|
Wat gebeurt er precies in het lichaam van vrouwen tijdens de menopauze?
In deze sessie ontdek je hoe de menopauze invloed heeft op botten, borsten, het brein en je metabole gezondheid. Je komt te weten waarom buikvet extra risico’s vormt voor hart- en vaatziekten, en hoe gewichtstoename kan leiden tot diabetes en borstkanker.
|
|
Prof. Dr. Patrick Calders
Professor en vice-teamleider vakgroep Revalidatiewetenschappen UGent
|
Hoe beïnvloeden hormonale veranderingen je lichaamssamenstelling en insulinegevoeligheid?
In deze sessie ontdek je hoe het lichaam verandert tijdens de menopauze en waarom insulinegevoeligheid daalt. Je ontdekt welke rol beweging en hormonale substitutietherapie (HRT) kunnen spelen, en hoe ze elkaar kunnen versterken.
|
Valentien Spanhove
Postdoc medewerker afdeling Revalidatiewetenschappen, UGent |
Welke oefeningen zijn zinvol in deze levensfase? En hoe help je vrouwen om drempels te overwinnen en vol te houden?
In deze sessie krijg je inzicht in de klachten die kinesitherapeuten het vaakst zien, waarom vrouwen soms moeilijk starten of volhouden. Wat is een haalbare therapie zodat vrouwen levenslang blijven sporten en bewegen?
|
We sluiten af met vragen uit het publiek.
Voor wie?
- Zorg- en sportprofessionals
- Artsen en kinesitherapeuten
- Iedereen die vrouwen in de (peri)menopauze begeleidt
Praktische info
- Format: online
- Replay blijft 7 dagen beschikbaar
- Accreditatie goedgekeurd voor artsen en kinesitherapeuten
Met dank aan:
